Τα τελευταία 30 χρόνια παρατηρούμε πως η κοινωνία και κυρίως τα μέλη της δίνουν μεγάλη έμφαση στην εικόνα σώματος. Βομβαρδιζόμαστε απο εικόνες καλλίγραμμων ανθρώπων και διαρκώς πιεζόμαστε στο να κατακτήσουμε μια εμφανίσιμη σιλουέτα. Όλο αυτό το σύστημα ωθεί στην ανάγκη ικανοποίησης των άλλων παρά σε αυτό που ικανοποιεί τη θέληση του ίδιου του ατόμου. Αυτό οδηγεί σε συγκεκριμένη στρεσογόνα συμπεριφορά η οποία φέρει ενοχή και έτσι οδηγούμαστε σε έναν φαύλο κύκλο, όπου μπορεί να καταλήξει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Παρατηρούμε γύρω μας συχνά άτομα με ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές τα οποία είναι περισσότερο ευάλωτα ως προς αυτού του είδους τις διαταραχές. Μία από αυτές τις διαταραχές είναι η συναισθηματική/καταναγκαστική υπερφαγία: Η Συναισθηματική υπερφαγία ορίζεται ως η κατανάλωση φαγητού που προκύπτει όχι από βιολογική πείνα, αλλά ως συνέπεια ενός αρνητικά φορτισμένου συναισθήματος, όπως το άγχος, η λύπη, ο θυμός κτλ Διαχωρίζεται απο την ψυχογενή βουλιμία εφόσον δεν γίνεται προσπάθεια απέκκρισης μέσω εμέτου ή πρόκληση διάρροιας. Αυτό που παρατηρούμε στις διατροφικές διαταραχές είναι πως η τροφή αποκτά ένα συμβολισμό είτε για να καλυφθεί ένα συναισθηματικό κενό ή για να επιδοθεί το μήνυμα ως συμπεριφορά προς τον εαυτο μας.
Προφίλ ατόμων με επεισόδια Συναισθηματικής Υπερφαγίας
Ατομα με δυσκολία στο να αναγνωρίσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση και να την εκφράσουν.
• Έχουν κυκλοθυμική συμπεριφορά .
• Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση αλλά ωστόσο έχουν και υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό τους .
• Έντονα παρορμητική συμπεριφορά ή αδυναμία στον έλεγχο των παρορμήσεων
• Υψηλά επίπεδα άγχους και έντασης
• Έντονη ανάγκη να λάβουν άμεση ευχαρίστηση
• Ενοχοποιούν εύκολα τον εαυτό τους και χρησιμοποιούν τη τροφή ως τιμωρία
• Άτομα που από μικρή ηλικία «χορταίνουν» τις ανάγκες τους με υλικά και όχι συναισθηματικά αγαθά .
Αντιμετώπιση:
Είναι απαραίτητη η ψυχοθεραπευτική βοήθεια σε συνεργασία με διατροφολόγο. Πρέπει το άτομο να συνειδητοποιήσει την κατάσταση, να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα του εαυτού και να βρει τη δύναμη να ενισχύσει το κίνητρο απόκτησης της χαμένης αυτοεκτίμησης και να αγαπήσει τον εαυτό του.
Περισσότερα άρθρα...
Μαρία Τσιμπινού: Η ειδικός στην ψυχοθεραπεία ζεύγους και οικογένειας
Μαρία Τσιμπινού: Η ειδικός στην ψυχοθεραπεία ζεύγους και οικογένειας Συνέντευξη στο NouPou Η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με έδρα τη Γλυφάδα Μαρία Τσιμπινού, με εξειδίκευση στην...
Όλο το άρθρο εδώ...Καρκίνος Μαστού και Ψυχολογία
Καρκίνος Μαστού και Ψυχολογία Περισσότερα άρθρα… Καρκίνος Μαστού και Ψυχολογία Μαρία Τσιμπινού: Η ειδικός στην ψυχοθεραπεία ζεύγους και οικογένειας Συνέντευξη στο NouPou Η Ψυχολόγος –...
Όλο το άρθρο εδώ...Διακοπή καπνίσματος & Ψυχολογία: Πως η μία βοηθάει την άλλη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) αλλά και πολλές Επιστημονικές / Ιατρικές Εταιρείες, το κάπνισμα είναι μια σοβαρή χρόνια ασθένεια και ο καπνιστής είναι ασθενής που...
Όλο το άρθρο εδώ...Συνέντευξη στο NouPou – Μαρία Τσιμπινού: «Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο ζωής»
Συνέντευξη στο NouPou – Μαρία Τσιμπινού: «Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο ζωής» Με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο, η γνωστή Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια με...
Όλο το άρθρο εδώ...Δημιουργική γραφή: H Νέα τάση ψυχολογικής αποφόρτισης
Ο όρος δημιουργική γραφή, παραπέμπει συνήθως στη συγγραφή κειμενων οποιασδήποτε μορφής, μέσω των οποίων ο γράφων έρχεται σε επαφή με εσωτερικά κι εξωτερικά κομμάτια του...
Όλο το άρθρο εδώ...Καρκίνος μαστού: Φοβάμαι, ντρέπομαι, προσεύχομαι!
Όταν αναφερόμαστε στη λέξη «καρκίνος» περιγράφουμε μία ομάδα νοσημάτων, που η αιτία τους σχετίζεται με τα κύτταρα. Η νόσος αναφέρεται στην χωρίς προγραμματισμό, ανάπτυξη κυττάρων...
Όλο το άρθρο εδώ...